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1.要有良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；2.有良好的排便習慣，要定時、限時、注意力集中；3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；4.要適當?shù)倪\動，充足的睡眠;5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;
大家通俗的認為火是分為實火和虛火的，但是在小兒科里面，認識火性的特點還需要結(jié)合孩子的生理、病理特點。
食療只能是一個輔助的作用，真正有疾病明顯表現(xiàn)的時候，還是需要藥物，食療是不能代替藥物的。
如果有明確的實驗室指標是缺鐵性貧血的話，一定要在醫(yī)生的指導下及時補充鐵劑，不然會對孩子的成長發(fā)育造成不可逆的影響。
